Como Dejar de Fumar sin Ganar Peso

Muchas personas usan el temor a aumentar de peso como una excusa para fumar. Temen que si dejan ese vicio, entonces entrarán automáticamente es una espiral de aumento de peso. Esto no tiene que ser verdad para Ud., si adopta el enfoque correcto con una mentalidad diferente, e incorporando las estrategias que le recomiendo en esta entrada, Ud. puede dejar de fumar y además evitar cualquier aumento de peso.

Tratamientos Tópicos contra la Celulitis

 

La mayoría de las mujeres tienen celulitis sobre sus muslos, glúteos y la barriga. Esto es normal, pero si le molesta tenerla puede dar pasos para que se le note menos. Si desea estudiar un poco el origen y la naturaleza de la celulitis remítase a varias entradas anteriores: En Busca de la Cura para la Celulitis . En esta entrada y la siguiente, haré énfasis en nuevos enfoques y en los tratamientos más novedosos.

El ejercicio inteligente

Ejercitarse es uno de los mejores tratamientos para la celulitis. No la hace desaparecer, pero con músculos fuertes en las áreas críticas puede que su piel se vea más uniforme. El plan consta de tres partes: dieta saludable, ejercicio aeróbico y tonificación muscular.

Aumentos de Peso Sorpresivos

Si ha comenzado a ingerir más calorías de lo usual o ha dejado el ejercicio, no debería sorprenderle si los números de la balanza se disparan. Pero si está haciendo todo igual y su peso sube, es el momento de ir un poco más profundo en lo que pudiera estar pasando.

 

Mitos y Hechos sobre el Cáncer

Dado que el cáncer no es una sola enfermedad, no tiene una sola causa. Muchas causas o factores de riesgo pueden contribuir a la posibilidad de que una persona contraiga el cáncer. Consideremos a continuación algunos de los mitos y hechos más comunes alrededor de este misterioso flagelo de la humanidad.

Viva Más 3: Hábitos que Reducen el Deterioro Celular

Esta es la última entrada de esta serie, voy a incluir en ella los hábitos que tienen como resultado evitar el deterioro celular o ayudar a la regeneración de células sanas.