8 tips de gran ayuda para su dieta

foto por hiena reality

En apoyo a los tips de las dos entradas anteriores en cuanto a QUÉ comer en la dieta y CÓMO hacerlo, voy a recomendarle estos 8 tips que le van a ayudar a mantener su propósito, a medir y  disfrutar sus éxitos. Son como las buenas escuadras para un carpintero, no cortan una muesca pero son imprescindibles para alcanzar su propósito: un trabajo bien hecho.

Dé a su Vida el Balance Correcto

En la época de mi vida que fui empleado, era frecuente que uno trabajara por lo menos parte de sus vacaciones. Los tiempos han cambiado y cada vez vemos más cambios de legislación en los países occidentales que privilegian, los derechos de los trabajadores en cuanto a la cantidad de horas laborales diarias, el disfrute obligatorio de las vacaciones, etc. Pero aún así hay muchas oportunidades de mejorar el balance entre el tiempo dedicado al trabajo y el tiempo personal y familiar, veamos las principales.