1.- Duchas Tibias, no Calientes: En una
mañana fría nada se siente mejor que una ducha caliente. Pero bajar la
temperatura un poco puede evitar que su piel se reseque, se vuelva escamosa, y hasta
cause picazón. Mientras más caliente (y mientras permanezca más en la
ducha), mayor será el aceite natural
arrastrado de la piel. Si por motivos de salud debe usar el agua caliente,
permanezca en la ducha no más de 5 minutos.
2.- Use humectantes. La cara del hombre tiende
a ser más grasosa que la de la mujer, pero para evitar arrugas, use humectante a
diario. Los hombres con la piel de normal a grasa tienen suficiente humectación
con una loción o un gel hidratante. Si tiene una piel más seca, use una crema
más densa.
3.- Para el Rostro loción limpiadora, no jabón. Si su
rostro es sensible o escamoso, use una loción limpiadora sin Lauril sulfato de
sodio, que hace mucha espuma pero reseca la piel. Busque ingredientes como
ceramidas, glicerina, aceites de soya y girasol, o petrolato, los cuales
humectan. Si su piel es grasosa, use una loción limpiadora con antibacteriales
naturales como ácido cítrico, árbol de
té, o eucalipto.
4.- Antes de Afeitar, Ablande la Barba. Para una
afeitada más fácil, mantenga la cara húmeda. Es buena idea hacerlo cuando recién
sale de la ducha y los cañones de la barba están mojados y flexibles. Si tiene
tendencia a la irritación con la rasuradora, use un gel de afeitar en lugar de
una espuma, evite el afeitado a contrapelo y haga el menor número de pasadas
que pueda.
5.-
Evite la loción para después del afeitar con
alcohol. El afeitado raspa las capas superiores de la piel, esto es bueno para
eliminar escamas y piel muerta, pero puede irritar. Un humectante puede calmar
la irritación. Evite lociones para después del afeitado con alcohol, que pueden
empeorar el problema. Las lociones tradicionales eran mentoladas para matar
gérmenes y prevenir la infección de cortaduras. Pero con las máquinas y
rasuradoras de hoy día, cortarse es poco común y hay menos riesgo de
irritaciones. Los tónicos con estracto de Hamamelis son el estado del arte del
cuidado de la piel después del afeitado. Otros ingredientes favorecen la
tonificación, como el eucalipto y el te verde para la piel grasosa y el
gingseng y la alantonina para la piel seca.
6.- Seque con suavidad. Después de lavar, seque
palmeando, especialmente la delicada y fina piel del rostro. Frotar muy fuerte
con la toalla puede irritar la piel y resecarla.
7.- Lea las Etiquetas antes de Comprar. Las
etiquetas de los productos de cuidado de la piel, pueden parecer confusas al
principio, entonces para simplificar busque palabras clave como: “hipoalergénica”,
que significa que no causa alergias; “libre de alcohol”, significa comúnmente que
no le va a resecar; una limpiadora o loción con “antioxidantes” o vitaminas A,
C, y E puede ayudar a la piel a regenerarse del daño diario.
8.- Evite las fragancias. Las
fragancias en los productos de cuidado de la piel, son usualmente químicos
artificiales, que pueden irritar y resecar. Por lo que si tiene una piel muy
sensible, es mejor usar lociones y limpiadoras que no los contengan. Busque ingredientes naturales como lavanda y esencias cítricas.
9.- Reduzca las patas de gallo. Si tiene líneas
suaves alrededor de sus ojos o boca que le molestan, use un humectante que
contenga ácido hialurónico, que humecta la piel. Para arrugas más profundas
como las patas de gallo o gallina, busque una crema para la piel de los ojos
anti edad con glucosamina, retinol o acido glicólico. Estos ingredientes
naturales pueden reavivar las capas externas de la piel seca, ayudando a
suavizar las líneas. Para la piel alrededor de los ojos funciona bien la
tecnología eyeliss que contiene hialuronato de sodio entre otros, esta terapia
natural le ayudará también a reducir las ojeras.
10.- Use protección solar. Una de
las principales causas de marcas oscuras y arrugas, es el daño causado por la
exposición al sol. Aunque solo sean 5 minutos de sol al día, suman daño y envejecimiento
a su piel. Use protector solar o un humectante que tenga al menos SPF 15 en su
rutina cada mañana. Asegúrese de que el producto tenga protección de amplio
espectro, lo que significa que protege contra los rayos que queman y los que
envejecen. Parsol 1789 tiene un amplio espectro de protección contra rayos UVA
y UVB.
11.-
Mantenga sanos sus pies. A medida que
envejece, la piel de los pies se engrosa y puede agrietarse. Para arreglarlos
use piedra pómez y raspe sus plantas en la ducha a diario. Luego aplique una
crema densa o pomada, algunas son exclusivas para los pies, pero cualquier
humectante intenso le ayudará. Si las grietas le molestan, aplique una capa
gruesa de crema antes de dormir, luego use medias para contener la humedad
durante la noche.
12.- Cuidado por allá Abajo!. Para
rasurado y limpieza general use una afeitadora eléctrica o tijeras, sea
cuidadoso ya que las hojillas pueden causar cabellos encarnados, o peor cortaduras
en sus genitales o sobre su espalda o pecho. Un estudio halló que el 83% de las
heridas en genitales tratadas en emergencias son producidas durante el
afeitado, y el 40% de ellas eran de hombres. Pero si Ud. decide usar una máquina
de afeitar, elimine la piel muerta en la ducha primero con una esponja, use
abundante gel de afeitar para prevenir los cabellos encarnados y la irritación.
Para lograr la apariencia depilada, considere usar cera, dura más que el
afeitado y hace que los vellos salgan más suaves posteriormente.
Hasta acá los tips de rutina diaria, existen también
cuidados un poco más orientados a la buena apariencia de la piel, como la
limpieza con mascarilla de arcilla o la exfoliación que son de aplicación menos
frecuente y los incluiremos en otro artículo. Compartan y comenten estos
concejos que ayudarán a sus amigos a tener una piel más sana. No deje de llevarse el ebook sobre la mentalidad para controlar peso sanamente, sólo deje su nombre y su correo más usado para poder enviarle el enlace de descarga. Manténganse saludables.
Gracias por las fotos a http://www.freedigitalphotos.net/
