Las Dietas “YOYO” y Los Rebotes de Peso

Los rebotes de peso se refieren a la pérdida y ganancia del peso corporal. Cuando el rebote se debe a que luego de bajar de peso por hacer dieta, lo recupera en corto tiempo, el rebote resultante se dice que es por una dieta yoyo. Los ciclos de rebote pueden ser,  desde pesos pequeños (2,5 a 5 Kg por ciclo) a cambios grandes  (25 Kg o más por ciclo).