Vayan al mercado o al supermercado, los
corredores tienen una vasta variedad de opciones que por costumbre reducen
siempre a los mismos 15 a 20 alimentos. Esto no es malo, en tanto elijan
alimentos fáciles de cocinar en deliciosos platos, que les van a mantener
saludables y en el tope de condiciones al máximo rendimiento. Así que la
próxima vez que vaya de compras, añada a su “carrito” estos 15 alimentos que no
deben faltar e su menú.
