Con
respecto a la enfermedad del corazón existen muchas creencias que carecen de
fundamento. Veamos a continuación las más importantes.
martes, 29 de octubre de 2013
sábado, 26 de octubre de 2013
Hechos sobre la Salud del Corazón
viernes, 25 de octubre de 2013
¡Peligro! Triglicéridos Altos
Cuando su nivel de triglicéridos es muy alto, puede
que no presente síntomas. Es un estado silencioso que sin llamar la atención
causa grandes problemas, como aumentar la probabilidad de tener un infarto o
derrame. Una simple prueba de sangre es todo lo que necesita para revisar su
nivel de triglicéridos. Si lo encuentra alto, puede regresarlo al estado de
control cambiando sus hábitos diarios.
martes, 22 de octubre de 2013
¿Por Qué Desayunar es Tan Importante?
Los Niños
necesitan todos los nutrientes en la mañana
Mientras los adultos necesitan un desayuno cada día
para rendir al máximo, los niños lo necesitan aún más. Sus cuerpos y cerebros
en desarrollo dependen enteramente de su ingesta periódica de alimentos. Cuando
los niños saltan el desayuno, pueden
terminar en largos períodos de ayuno y este déficit nutricional, puede producir
muchos problemas físicos, intelectuales y de conducta para ellos.
sábado, 19 de octubre de 2013
Omega 3: Fuentes Confiables y Precauciones
En esta entrada final de la serie sobre los ácidos
grasos Omega 3 vamos a ver en detalle cuales son las fuentes confiables de los mismos
y las precauciones que debemos tener presentes para evitar excesos y lograr las
mejores opciones.
jueves, 17 de octubre de 2013
Omega 3: Al Rescate de Nuestra Salud
martes, 15 de octubre de 2013
Omega 3: La Grasa Buena que Combate Enfermedades
Los médicos pueden decirle que reduzca la grasa que
consume, pero no todas las grasas son malas. Los ácidos grasos Omega 3 han demostrado
que pueden bajar el riesgo de enfermedad cardiovascular, la primera causa de
muerte en el mundo. Este mecanismo está bien establecido y lo vamos a abordar
en forma sencilla a continuación.
sábado, 12 de octubre de 2013
8 Complementos y Bocadillos Buenos para el Corazón
jueves, 10 de octubre de 2013
8 Acompañantes Buenos para el Corazón
martes, 8 de octubre de 2013
8 Platos Principales Buenos para el Corazón
En esta entrada vamos a considerar 8 alimentos
buenos para el corazón usados como platos principales y acompañamos la reseña
con datos de aplicación muy útiles.
Etiquetas:
aceite de oliva,
atún,
Avena,
batido nutricional,
caraotas negras,
salmón,
Salud del Corazón,
Tofu
sábado, 5 de octubre de 2013
Medicinas que Provocan Aumento Inesperado del Peso
jueves, 3 de octubre de 2013
Aumentos de Peso Sorpresivos
Si ha comenzado a ingerir más calorías de lo usual
o ha dejado el ejercicio, no debería sorprenderle si los números de la balanza
se disparan. Pero si está haciendo todo igual y su peso sube, es el momento de
ir un poco más profundo en lo que pudiera estar pasando.
martes, 1 de octubre de 2013
12 razones para adoptar la dieta mediterránea
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