Las verdades de la Grasa Corporal

Raramente pensamos en los aspectos positivos que tiene la grasa corporal, aunque los tiene y son importantes. La grasa corporal nos mantiene tibios y a una temperatura estable, almacena energía de  lo que comemos para que podamos usarla luego y protege nuestros órganos. La grasa corporal además alberga las reacciones químicas que gobiernan el crecimiento y el sistema inmune. A través de la grasa las hormonas y las proteínas se comunican para mantener las funciones del cuerpo andando.

¿Por Qué Desayunar es Tan Importante?

Los Niños necesitan todos los nutrientes en la mañana

Mientras los adultos necesitan un desayuno cada día para rendir al máximo, los niños lo necesitan aún más. Sus cuerpos y cerebros en desarrollo dependen enteramente de su ingesta periódica de alimentos. Cuando los niños saltan el desayuno,  pueden terminar en largos períodos de ayuno y este déficit nutricional, puede producir muchos problemas físicos, intelectuales y de conducta para ellos.