Con
respecto a la enfermedad del corazón existen muchas creencias que carecen de
fundamento. Veamos a continuación las más importantes.
La enfermedad del corazón es el asesino Nro 1 de personas en Venezuela. En
el año 2010, 29.078 venezolanos, o el 21% de las muertes, fueron diagnosticadas
como alguna forma de enfermedad del corazón, esta cantidad suma más decesos que
todas las formas de cáncer combinadas.
En esta entrada vamos a considerar, las enfermedades
concretas que son contrarrestadas al tener una dieta alta en ácidos grasos
Omega 3.
Terminamos esta serie sobre alimentos favorables a la salud del corazón, con estos 8, más adecuados para ser usados como postre, aperitivo y complementos
El título podría confundir con respecto al papel de
los alimentos acompañantes, los 8 que vamos a ver en esta entrada juegan un
papel protagónico para ayudarnos a prevenir cardiopatías. Seguimos además con
los datos que sugieren claves para un mejor aprovechamiento.
De tener el colesterol alto, su médico puede usar
un número de estrategias adicionales a la medicación para bajarlo. En la entrada anterior consideramos lo relativo a la dieta para
perder peso y cuidar su corazón. Hay otras acciones que Ud. puede tomar, para
estar seguro de permanecer en el camino correcto.