
jueves, 28 de abril de 2016
¿Qué sabe Ud. de su colon?

lunes, 4 de abril de 2016
Alimentación Antidepresiva
viernes, 1 de abril de 2016
¿Qué comer si tiene diabetes?
Si padece diabetes, es importante que coma regularmente para mantener estable el contenido de azúcar de la sangre. Si se salta una comida, el azúcar podría bajarle mucho lo que puede provocarle mareos, nauseas y debilidad. Además su nivel de azúcar puede dispararse luego de una comida muy grande. Espaciar sus comidas y controlar la cantidad de carbohidratos puede ayudarle a controlar su diabetes. Durante el día trate de comer cada 4-5 horas incluyendo las meriendas.
miércoles, 30 de marzo de 2016
Fuentes de proteínas sanas

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