Mitos y Hechos de la Artritis Reumatoide

foto por Ponsulak

La causa exacta de la Artritis Reumatoide (AR) es desconocida, pero se sabe de muchos factores involucrados. Los investigadores han identificado varios genes vinculados a esta enfermedad autoinmune. También factores ambientales, como las infecciones virales y bacterianas, pueden dispararla, pero la AR no es contagiosa. Cambios en las hormonas sexuales, sobre todo en la mujer, también influyen. Las mujeres presentan una incidencia de la enfermedad de 3:1 sobre los hombres. Las personas con AR tienen más probabilidades de tener tipos específicos de bacterias en su boca e intestinos, si tienen muchas de ellas pueden sufrir de encías inflamadas (gingivitis) o colon (colitis). Los doctores piensan que estas dolencias afectan el sistema inmune y pueden desencadenar la AR.

Pérdida de memoria asociada al Alzheimer es revertida por primera vez

Descrita hace cien años, la enfermedad de Alzheimer ha permanecido sin contar con un tratamiento efectivo. Aunque un reciente estudio indica que esto puede comenzar a cambiar. Se trata del primer estudio de un programa personalizado que tiene por propósito revertir la pérdida de memoria. Nueve de diez participantes, mostraron mejoras subjetivas u objetivas en un lapso de entre tres y seis meses. Un paciente diagnosticado en la última etapa de esta enfermedad, no tuvo ningún progreso.

La inactividad es tan mala como fumar

Habiendo sido fumador durante 20 años, me he preguntado con frecuencia ¿porqué hice tanto tiempo algo tan dañino para la salud? Sin embargo no le damos la misma importancia a la inactividad y según recientes estudios, la inactividad es tan mortal como el vicio de fumar. Cerca del 80% de las personas no hace la cantidad recomendada de ejercicio y muchos expertos concuerdan en que la epidemia de inactividad es más preocupante que la epidemia de obesidad.

¿Cuántas comidas al día favorece perder peso?

Probablemente Ud. ya ha escuchado que comer pequeñas comidas a lo largo del día, es la manera de ganar la batalla contra el sobrepeso. El principio es que comer poco y seguido, acelera el metabolismo, controla el hambre y el azúcar en la sangre. Resultado final: Come menos, excepto que puede no funcionar de esta manera.