Tome descansos de 20 segundos de la computadora.
Una computadora u otra pantalla digital, no daña
sus ojos, pero puede hacerlos sentir cansados y secos. Esto se debe a que
parpadeamos alrededor de la mitad de lo normal cuando estamos atentos a ella. Como regla general siga la siguiente
recomendación: Cada 20 minutos tome un descanso de 20 segundos, alejándose
entre 5 y 10 mts de la computadora. Además, coloque la pantalla a unos 50 cm de
su rostro y algo por debajo del nivel de los ojos. Reduzca el brillo moviendo
las fuentes de luz o con un filtro de pantalla.